L’un des principes des CEMÉA affirme que «  l’activité est la base de la formation personnelle et de l’acquisition de la culture, l’expérience personnelle en est un facteur indispensable.  » Chaque espace de formation, d’animation, chaque intervention constitue un «  Centre d’entraînement  » qui défend ce principe et le met en pratique. Inviter la personne à se mettre en activité, à agir, à expérimenter... c’est avant tout placer l’individu au cœur de son propre développement. La capacité à évoluer, à se transformer est posée comme un processus interne à la personne. Fort de ces valeurs, le groupe propose des espaces d’expérimentation d’activités variées (ludiques, manuelles, musicales, d’expression...) pour s’essayer, tâtonner, triturer les matériaux, découvrir de nouvelles compétences, prendre du plaisir.